什么是芦丁？
芦丁提取物，是一种从豆科植物槐米中提取而来的黄酮类化合物，是黄酮醇化合物槲皮素的芸香糖苷，具有维生素P特性，属于维生素类药物，是治疗心血管疾病的主要药物，能够降低毛细血管通透性和脆性，有效增强毛细血管的弹性，临床上常用于治疗脑溢血、高血压、糖尿病、视网膜出血、急性肾脏出血，抗血栓和抑制血小板凝聚等，在防治心脑血管领域具有重要价值。
芦丁粉对身体有哪些好处？
1、抗炎作用
槐米提取物芦丁对羊毛球发炎具有明显抑制作用，对浮肿和身体验证引起的肿胀也有很强的抑制作用；
2、维生素P作用
芦丁粉具有维生素P特性，能够维持血管抵抗力，降低血管的通透性，减少血管脆性，具有维持血管抵抗力、降低其通透性、减少脆性等作用；
3、抗病毒作用
200μg/ml浓度的芦丁粉对水疱性口炎病毒有很大的抑制作用；
4、治疗糖尿病
芦丁提取物可以抑制醛糖还原酶作用 ，10-5M 浓度时的抑制率达95%，有助于糖尿病型白内障的治疗；
5、临床作用
芦丁在临床上主要是心血管疾病的治疗药物，可以防治脑溢血、高血压、视网膜出血、紫瘢和急性出血性肾炎等；
6、抗辐射作用
芦丁提取物粉末能够吸收紫外线和X射线，是一种天然防晒剂，对紫外线的吸收率达到98%。
芦丁有什么用途？
1.芦丁提取物用作食用色素，抗氧化剂，营养增补剂，主要用于冷饮、饮料、糕点、肉类加工品和水产加工品等的制作；
2.芦丁粉是维生素类药物。临床用于治疗高血压、脑溢血、糖尿病、心血管疾病等；
3.芦丁提取物粉末用作晶状体醛糖还原酶抑制剂，具有抗炎、抗病毒作用。
如何服用芦丁粉？
槐米提取物芦丁是黄色粉末，溶于乙醇和丙酮。能够防止维生素C被氧化和破坏，增强维生素的效果，有效增强毛细血管壁，防止瘀伤。芦丁粉还可以预防牙龈出血，治疗因内耳疾病引起的浮肿和头晕等症状。从严格意义上讲，芦丁并不属于真正的维生素，但是它属于水溶性维生素，是维生素C消化吸收必不可少的物质，有效增强体内维生素C的活性，预防脑溢血等疾病。
芦丁的建议日摄取量：
许多营养学家建议每天服用 500mg 的维生素C时，最少应该服用 100mg 的芦丁 。
芦丁适用于哪类人群？
1、工作繁忙的成年人和中老年人：
工作繁忙和心情郁闷的年轻人以及中老年人都需要补充适量的维生素P芦丁；
2、更年期的女性：
更年期的女性服用芦丁，可以减缓更年期女性的心情烦躁和女性特有的热潮红；
3、牙龈出血患者：
刷牙时牙龈常出血的人可以适量摄入芦丁粉，可以减少牙龈出血，避免血管脆弱；
4、易发生淤伤的人应该摄取定量的芦丁纯粉。
芦丁有哪些副作用？
芦丁有很强的抑制血小板凝聚的作用，在临床医药界广泛使用，但是也会有一定的副作用：
1、少数患者服用后会出现轻微的腹部疼痛，睡眠异常，夜间多梦等，一般该症状会在长期服用后逐渐消失；
2、芦丁粉可能会参与体内氧化还原酶，影响甲状腺活动，给肾脏带来一定的不良影响；
3、可能会出现恶心、便秘等肠道疾病，严重时还可能会引起头晕。
